Jak máte nastavené myšlení?
Co uděláte, když přijdou výzvy, potíže?
Jako kouč vedu klienty k řešení a tato kniha velmi dobře provází čtenáře způsoby myšlení, které používat.
Z knihy vybírám několik citací a věřím, že po ní brzy sáhnete a budete mít chuť v rozhodných okamžicích využívat růstové myšlení!
- Přesvědčení, které si osvojíte silně ovlivňuje způsob vašeho života.
- Každý se může díky úsilí a zkušenostem změnit.
Zpočátku mohou mít lidé různé povahy a schopnosti, ukazuje se však, že postupně je ovlivňuje zkušenost, vzdělávání a osobní úsilí. Hlavním faktorem ovlivňujícím dosažení jisté odbornosti, není nějaká předem daná schopnost, ale cílevědomá aktivita.
Autorka dělí myšlení na fixní a růstové
Vášeň využívat vlastní schopnosti a vytrvalost i tehdy (nebo především tehdy), když to nejde, je charakteristickým rysem růstového myšlení.
Kdy si připadáte chytří? Když jste bez chyby, nebo když se učíte?
Podle fixního nastavení mysli nestačí jen uspět. Nestačí jen vypadat inteligentně a talentovaně. Musíte být téměř bezchybní a musíte být bezchybní hned.
Žáci s fixním nastavením říkali při otázce, kdy si připadají chytří:
- Když nedělám chyby
- Když něco dokončím a je to perfektní
- Když je to pro mě snadné, ale ostatní to nedokážou
Za sebevědomím fixního nastavení mysli se však skrývá prostá otázka: jste-li někým, když uspějete, kým jste, když neuspějete?
Studenti s fixním nastavením mysli měli větší deprese. Trápili se představou, že tyto nezdary svědčí o jejich neschopnosti. Znělo jim v uších „jsi pitomec“.
Žáci s růstovým nastavením říkali při otázce, kdy si připadají chytří:
- Když je to moc těžké a já se hodně snažím, a zvládnu tak něco, co mi před tím nešlo.
- Když na něčem pracuji dlouho a začnu přicházet, jak na to.
- Podle nich nejde o okamžitou dokonalost. Jde o to, se něco časem naučit a čelit výzvě a udělat pokrok.
Lidé s růstovým nastavením mysli vědí, že rozvinutí potenciálu vyžaduje jistý čas.
I v případě růstového myšlení může být selhání bolestnou zkušeností. Ale nedefinuje vás. Je to problém, kterému musíte čelit, který musíte řešit a poučit se z něj!
Věří-li lidé, že své základní vlastnosti mohou rozvíjet, selhání je sice může bolet, ale nebude je definovat. Je-li možná změna a růst – pak existuje mnoho cest k úspěchu.
Možná jste nejednou pocítili únavu, závrať, nudu nebo hlad. Až se to stane příště, nenechte se napálit. To je fixní nastavení mysli. Vžijte se do růstového nastavení.
Narazíte-li na problém a máte se něco naučit, představte si, jak mozek vytváří nová spojení. Pokračujte.
Podívejte se upřímně na svou roli v dané situaci a uvědomte si, že neurčuje vaši inteligenci ani osobnost. Místo toho si položme následující otázky… Co mi tato zkušenost dala (nebo může dát)? Jak ji mohu použít, jako základ pro svůj rozvoj?
Jak se chováte v depresi? Snažíte se víc, nebo věci necháváte plynout? Až budete příště na dně, vžijte se do růstového myšlení – přemýšlejte o poučení, o problému a o tom, jak překážkám čelit. Přemýšlejte o snaze jako pozitivní, konstruktivní síle, nikoli jako o velké přítěži. Zkuste to!
Je něco, co jste chtěli dělat, ale báli jste se, že vám to nepůjde? Udělejte si plán a udělejte to!
Kniha má daleko širší záběr, při čtení dojdete k uvědomění, jak růstově myslet na pracovišti, v rodině a jaký vliv má na vztahy.
Myslete růstově!